我们有一个习惯，喝茶之前洗两次。但这个习惯现在看来，非常不科学。经过验证发现，前两泡的红茶，两种氨基酸大约能泡出74%，所以如果前两泡的红茶倒掉，至少降血压和安眠的作用会减少。所以我提醒大家，喝红茶，前两泡真的很重要。我建议，前两泡一定要留下，这样的话，氨基酸的成分会溶出来，之后溶出更多的是咖啡因，不是最有效的茶氨酸。
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(作者：女娲茶官网 编辑：平利女娲茶)
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